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プレママクラス

第1回 準備編

  1. 入院物品の準備
  2. 入院の時期と方法
  3. 乳頭・乳房のお手入れ
対象
当院出産予定の28週以降の妊婦様
持ち物
母子手帳・筆記用具・冊子

第2回 出産編

  1. 妊娠36週以降の過ごし方
  2. お産の経過と過ごし方
  3. 入院中の過ごし方
対象
当院出産予定の28週以降の妊婦様
持ち物
母子手帳・筆記用具・冊子

ソフロロジークラス

「笑顔でピンクの赤ちゃん産もうよ」 陣痛は痛くて辛いものです。その陣痛をいかにリラックスして乗り切る事が出来るかが、安産への第一歩です。 当院で長年行われているソフロロジーレッスンで呼吸法をマスターし、あなたも安産への近道への第一歩を踏み出してみませんか。 毎週内容が変わってくるため、36週から連続4回の受講を推奨しております。

対象
臨月の妊婦の方(妊娠36週~)
料金
2,000円

家族で育児トライレッスン

赤ちゃんの成長発達教室

赤ちゃんが生まれてからどのように発達していくのか、またどのように赤ちゃんと遊んで発達を促していけばいいかを、妊娠中から学んでいきます。

対象
現在妊娠中の方とそのパートナー
持ち物
飲み物・タオル・動きやすい服装
参加費
1,600円

プレパパクラス

妊娠中・出産時におけるパパの役割、沐浴見学、妊婦体験など

対象
妊娠32週以降の妊婦様とご主人様
持ち物
母子手帳
参加費
1,100円

産後のママボディケア

産後ママのセルフケアクラス

産後ママの体をメンテナンスするママの為のクラスです。
「体型」を戻して「体調」を戻しましょう。体も心も軽やかに! 産後は毎日が忙しくて外出もままなりません。思い切って外に出てきてください。 お子様もご一緒に連れてきてくださいね。皆様と一緒にワイワイと楽しい時間を過ごしましょう! ストレス発散して笑顔でお子様と接してください。

対象
産後6週以降
持ち物
動きやすい服装・水分・タオル・上靴(くつ下可)
参加費
1,600円

バランスボールエクササイズ

バランスボールを使ってのエクササイズです。 産後の骨盤や体のゆがみ改善やダイエット、基礎体温や基礎代謝をあげる効果も!是非ベビーと一緒にご参加ください。

対象
産後2ヶ月から ※赤ちゃん同伴可能
参加費
1,600円

ベビーとママの親子レッスン

育児サークル

子育ての悩みやご心配を、CLUB PUPPYでご一緒にお話ししましょう!

対象
産後2ヶ月~1歳半頃のお子さまを子育て中のママ
持ち物
赤ちゃんのお出かけグッズ(おむつ・おしりふき・授乳グッズ・おもちゃ)
参加費
800円
時 間
毎月第4月曜日 13:30~15:00(退室自由)

※「まちの子育てひろば」に登録しています。

ベビーマッサージ

オイルを使用してマッサージを行い、赤ちゃんの循環器、消化器ばかりでなく神経系や免疫力、脳の成長を促します。愛情をもって、赤ちゃんに触れることで親子の絆を深め、スキンシップを楽しみましょう。

対象
生後3ヶ月~
持ち物
バスタオル・飲み物・オイル
参加費
1,600円

ベビーピラティス

赤ちゃんと一緒に参加して頂けるクラスです。骨盤を元に戻し、産後のたるんだ体を引き締めましょう。

対象
生後1ヶ月後~1歳くらい
持ち物
飲み物・タオル・動きやすい服装・赤ちゃんのおもちゃ
参加費
1,600円

MUSICクラス

動きやすい服装でお越しください。

対象
0歳~就園前のお子様とママ
参加費
1,600円

ベビーダンス

赤ちゃんを抱っこしながら楽しく一緒にステップを踏みましょう!産後の運動不足が気になる方、ダンス未経験でも気軽に楽しめ、ママのシェイプUPにも効果的です!赤ちゃんとママのお友達作りに是非ご参加ください!

対象
首のすわった生後3カ月~2歳前後の赤ちゃんとママ
持ち物
抱っこ紐・体温計・おむつ・お飲み物・タオル・動きやすい服装
参加費
1,600円

ベビトレ教室

生後1ヶ月から医学的根拠に基づきながら、楽しい遊びを通して、赤ちゃんの心身の成長発達を促していきます。

対象
ベビーA:生後1ヶ月~ハイハイまで
ベビーB:ハイハイ~歩くようになるまで
持ち物
親子の飲み物、タオル
参加費
1,600円

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