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体を動かしてリフレッシュ

こんにちは✨ 6月になりだんだん暑さが増してきましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

緊急事態宣言が解除されましたがまだ自粛生活が続いているかと思います。

家でじっとしているのが続くと少し気持ちがしょんぼりしてしまいますよね。

私は自粛生活中ラジオ体操をして体を動かしていました☀

短い時間ですが体を動かすと心身共にリフレッシュされるのでおすすめですよ!

安心した生活に戻るまであと少し我慢の日々は続きますが、皆さまお身体には十分にお気をつけてお過ごしくださいね* 

宝塚病児保育室 吉田 

      

 

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